Сегодня мы с вами поговорим о книге Элис Робб «Зачем мы видим сны. Преобразующая сила осознанных сновидений»

Элис Робб, журналист New York Magazine, в своей книге она представляет подробный обзор новой науки о сновидениях – объективное, современное исследование значения и цели наших ночных видений…
По мнению автора, научившись управлять жизнью во сне, вы сделаете свою жизнь наяву более яркой, здоровой и счастливой. «

Осознавать свои сны – все равно что получить доступ к источнику ранее недоступных фантазий, сигналов из подсознания и творческих решений задач.»
Мне книга показалась интересной. Автор рассказывает, как развивалась наука о сновидениях, и в книге собраны информация и выводы различных теорий и экспериментов на тему сновидений (как обычных, так и осознанных). Можно сделать выводы насколько легко/нелегко овладеть практикой осознанных сновидений и как они могут нам помочь в обычной жизни.

О.Н. Картошкина,

библиотекарь Лезьенской библиотеки